Womb & Grounding retreat
Een eendaags retreat voor vrouwen rondom (in)fertiliteit. Een dag om te aarden, tot rust te komen en je welzijn en vitaliteit te versterken met Yin Yoga, Yoga Nidra en Acupunctuur, inclusief tools om de energie, inzichten en rust van het retreat in je dagelijks leven mee te nemen.
A gentle journey to connect, release & nurture your womb energy.
Mijn ervaring & missie
Fertiliteit ligt voor mij heel dichtbij. Zelf heb ik meerdere tegenslagen, verdriet en eindeloze vragen rondom vruchtbaarheid meegemaakt. Het is een intens en vaak verwarrend proces dat je aan alles kan laten twijfelen — aan je lichaam, jezelf en het leven.
Binnen de Chinese geneeskunde kijk ik op een holistische manier: waar stroomt energie vrij, waar is stagnatie, en waar is er een tekort of exces dat de balans verstoort? Tijdens mijn studie wist ik al dat vrouwengezondheid, fertiliteit, kindergeneeskunde en oncologie de richtingen waren waarin ik me met volle toewijding wilde verdiepen. Nu begeleid ik vrouwen met zachtheid, aandacht en deskundigheid in hun fertiliteitsproces.
Wat je kunt verwachten
Dit eendaagse retreat nodigt je uit om spanning los te laten en ruimte te creëren voor rust, balans en vernieuwing in lichaam en geest. We werken met:
- Qi Gong-ochtendritueel – een zachte oefening om je energie en balans te herstellen, geïnspireerd op de vijf elementen
- Yin Yoga & Yoga Nidra – om je lichaam te openen, te ontspannen en in contact te komen met je innerlijke ritme
- Acupunctuur – afgestemd op jouw persoonlijke behoeften, brengt balans, ondersteunt energie en vitaliteit
- Tools voor thuis – oefeningen en inzichten om de effecten van het retreat ook in je dagelijks leven mee te nemen
Intake & voorbereiding
Voorafgaand aan het retreat plannen we een intake van 30–45 minuten (online of live) en vul je een korte vragenlijst in. Zo kan ik de sessies volledig afstemmen op jouw persoonlijke situatie en proces.
De ervaring tijdens het retreat
Elke retreat ontvouwt zich op haar eigen manier — met momenten van verstilling, verbinding en zorgvuldig gekozen specials die aansluiten bij de groep en het proces van iedere deelnemer.
Dit retreat is een kans om op te laden, los te laten en je innerlijke kracht en zachtheid weer te voelen. Je krijgt concrete handvatten om de ervaring te integreren in je dagelijks leven, zodat je fertiliteit en algehele vitaliteit ook na het retreat wordt ondersteund.
HEALING ARRIVES THE MOMENT YOU LET THE JOURNEY BE THE MEDICINE
Your investment
Womb & Grounding Women’s Retreat: €375
Tijd: 10.30 – 17.30 uur
Locatie: Veltserlaan 1, Abcoude
Datum: 23 januari 2026
Een eendaags retreat voor vrouwen rondom (in)fertiliteit — een dag om te aarden, tot rust te komen en je vitaliteit te voeden.
Met Yin Yoga, Yoga Nidra, Acupunctuur en tools om de energie en rust van het retreat mee te nemen in je dagelijks leven.
Inclusief:
• Yin Yoga & Yoga Nidra
• Acupunctuur
• Masterclass Yin Yoga & acupunctuurpunten
• Lunch, thee & koffie
• Materialen en holistic gifts
• Intake & hello session (online of live vooraf)
Kleine groep (max. 6 deelnemers) – een veilige, intieme ruimte voor persoonlijke aandacht en verbinding.
Retreat Offerings
- yin yoga & yoga nidra
- acupunctuurbehandeling
- meditatie & ademwerk
- inner compass kaarten
- yogamatten, props
- mooie shala & buitenruimte
- thee, koffie & gezonde lunch
- tong- & polsdiagnose
- speciale persoonlijke gifts
- intake & kennismakingssessie (online/live een week voor het retreat)
- veilige ruimte om verbinding te maken met anderen op een soortgelijke reis
- zeer kleine groep (maximaal 6 deelnemers)
SPECIALS
- essentiële oliën (TCM-gebaseerd)
- kristallen (TCM-gebaseerd)
- dans expressie sessie
- stilte~wandeling of boottocht
Moments to ground, release, and honour your journey.
FAQ
wat kan ik zelf meenemen?
- makkelijk zittende kleding, denk aan laagjes
- warme sokken
- waterfles
- sjaal / eigen deken als je dat fijn vindt
- schoenen geschikt voor eventuele (stilte) wandeling
- misschien wil je graag je eigen yoga mat meenemen
Waarom kies ik dit retreat?
Er is geen retreat zoals deze: The Journey of Your Ki.
Tijdens deze dag duik je dieper in de verbinding met jezelf, je lichaam en je energie. Je geeft jezelf de ruimte om te ontspannen, blokkades los te laten en je natuurlijke ritme te ondersteunen — met een combinatie van yoga, acupunctuur en speciale sessies.
Je bent in een kleine groep met veel persoonlijke aandacht, zodat er ruimte is voor begeleiding, vragen en korte gesprekken.
Alles, van de yogastijlen en acupunctuur tot voeding en meditatie, is zorgvuldig afgestemd op dit retreat, zodat lichaam, geest en energie optimaal worden verzorgd en hersteld.
Een dag vol rust, heling en aandacht voor jezelf — een kans om je energie op te laden en weer in contact te komen met je diepste zelf.
Relax, pause and rejuvenate
Surrender to the calm of the shala, your mat as a safe haven, peacefully grounding in your poses. Explore the findings in your meditation, what speaks to you today, what do you feel, what can you sense in your journey.
we pause
we arrive
we see
we feel
we believe
we grow
