FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
FAQ ACUPUNCTUUR
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Mensen met een acute klacht zijn vaak geholpen met 3 tot 5 behandelingen. Bij chronische klachten is meestal meer zorg en aandacht nodig; in dat geval kan het behandeltraject 5 tot 10 behandelingen omvatten. Het is ook goed om preventief je balans te behouden. Gemiddeld komen mensen hiervoor eens per maand of eens per drie weken, afhankelijk van hun persoonlijke behoeften.
Bestaat een behandeling alleen uit acupunctuur met naalden?
Tijdens het behandeltraject kijk ik bij elke behandeling naar de klacht en de behoeften van de cliënt, en naar wat op dat moment nodig is. Dit betekent dat niet elke behandeling hetzelfde zal verlopen. Ik werk graag op een zachte, ontspannen manier en maak gebruik van fijne, subtiele methodes, zoals mineralen, kristallen, essentiële oliën, moxa, moxalamp, gua sha, cupping en yoga nidra.
Hoe voelt een behandeling met naalden?
De naalden zijn zeer dun en meestal nauwelijks merkbaar. Sommige mensen voelen een kort, licht tintelend gevoel, wat snel weer verdwijnt.
Wat voel ik tijdens de behandeling?
Tijdens de behandeling ervaren mensen vaak diepe ontspanning van lichaam en geest. Ze voelen tintelingen of warmte, merken dat hun energie weer stroomt, worden moe of vallen zelfs in slaap. Emoties kunnen naar boven komen, terwijl ze zich lichter, vrijer en meer in contact met zichzelf voelen — als een zachte reset voor lichaam en geest.
Wat ervaar ik na de behandeling?
Na de behandeling kun je merken dat je je dieper ontspannen voelt, wat moe of juist energiek. Soms is de klacht al grotendeels verdwenen of merkbaar verminderd. Je kunt je lichter voelen, of merken dat je vaker naar de wc moet — een teken dat je lichaam afvalstoffen aan het afvoeren is.
Tips voor na een behandeing
- Drink voldoende warm water of kruidenthee om je lichaam te ondersteunen bij het afvoeren van afvalstoffen.
- Vermijd koffie en alcohol de rest van de dag.
- Neem de tijd om te voelen wat er in je lichaam gebeurt, misschien ervaar je tintelingen, warmte, een stroming van energie, verlichting van pijn, vermoeidheid of juist meer energie.
- Sta stil bij wat er in je verandert. Schrijf het eventueel op; journaling kan helpen om meer bewust te worden van wat het in beweging heeft gebracht.
- Na een fire cupping-behandeling: houd de behandelde plek warm en vermijd direct zonlicht.
- Wacht een paar uur met douchen zodat de behandeling optimaal kan doorwerken.
Zijn mijn klachten meteen verholpen?
Bij acute klachten merken veel mensen vaak al snel resultaat, soms na één of enkele behandelingen. Bij chronische of dieper liggende klachten heeft het lichaam meer tijd nodig om weer in balans te komen. Elke sessie bouwt zachtjes voort op de vorige, zodat het herstel op een natuurlijke en ondersteunende manier kan verdiepen.
Worden de behandelingen vergoed?
Ben je aanvullend verzekerd? Dan worden de kosten van een behandeling vaak geheel of gedeeltelijk vergoed. Kijk bij je zorgverzekeraar even na hoeveel dit precies is. Je kunt je de kosten meestal bij je belastingaangifte opgeven als zorgkosten.
Wat kan ik meenemen?
Ik nodig je uit om je eigen handdoek mee te nemen. We werken met energie, en veel mensen vinden het fijn om hun eigen handdoek, sjaal of deken te gebruiken. Bovendien draagt het bij aan een bewuste en duurzame manier van werken — samen zorgen we zo voor minder was en een lichter klimaatvoetspoor.
Hoe betaal ik?
Betalingen kunnen eenvoudig via QR-code of Tikkie worden gedaan. Contant betalen is alleen mogelijk na voorafgaand overleg.
De betaling vindt plaats direct na de behandeling, tenzij je gebruikmaakt van een pakket of membership.
Afspraak annuleren of wijzigen
Soms loopt het leven even anders dan gepland, dat is helemaal begrijpelijk.
Mocht je je afspraak willen verzetten of annuleren, laat het me dan alsjeblieft minimaal 48 uur van tevoren weten. Zo kan ik die tijd weer aanbieden aan iemand anders die het op dat moment nodig heeft.
Wanneer een afspraak wordt geannuleerd tussen 48 en 24 uur van tevoren, wordt 50% van het bedrag in rekening gebracht.
Bij annulering binnen 24 uur of bij no-show wordt het volledige bedrag gefactureerd.
Ik bereid elke behandeling met aandacht en zorg voor, en plan mijn tijd zo dat ik iedereen de persoonlijke aandacht kan geven die hij of zij verdient.
Dank je wel voor je begrip, op deze manier kan ik de kwaliteit, rust en persoonlijke aandacht blijven bewaken, en in balans blijven werken, voor jou en voor anderen.
Wat trek ik aan?
Het is prettig om makkelijk, loszittende kleding te dragen. Kies bijvoorbeeld een broek die tot boven de knie opgeschoven kan worden en een top waarvan de armen gemakkelijk ontbloot kunnen worden, met de mogelijkheid om de buik vrij te maken indien nodig. Dit is een algemene richtlijn; het kan per klacht en behandeling verschillen.
Talen
Ik geef mijn behandelingen, workshops, retreats en lessen in zowel Nederlands als Engels — of in een combinatie van beide, waar dat prettig of nodig is.
Zo kan ik precies overbrengen wat belangrijk is, met ruimte voor persoonlijke uitleg en aandacht.
Iedereen is welkom!
FAQ RETREATS & EVENTS
wat kun je mee brengen?
- Yoga matten en props zijn aanwezig, maar je bent natuurlijk welkom om je eigen yogamat of yogahanddoek mee te brengen.
- Een eigen waterfles, notebook & pen.
- Voor one day en buitenlandse retreats: wandelschoenen of sneakers, een kleine rugzak, zonnebril, hoed of pet en zonnebrand.
talen
Ik geef mijn behandelingen, workshops, retreats en lessen in zowel Nederlands als Engels — of in een combinatie van beide, waar dat prettig of nodig is.
Zo kan ik precies overbrengen wat belangrijk is, met ruimte voor persoonlijke uitleg en aandacht.
Iedereen is welkom!
voeding & allergieën
Ik werk samen met de beste koks uit de regio, geselecteerd door de eigenaren van de locaties. Zij koken vegetarisch en veganistisch, met lokale producten (mits anders is aangegeven), en stemmen het menu af op de activiteiten en sessies van het retreat.
Allergieën en speciale wensen kunnen vooraf aan mij doorgegeven worden of bij het maken van je boeking.
extra nachten
Mocht je graag wat langer willen blijven om alles rustig te laten bezinken, dan kun je (onder voorbehoud van beschikbaarheid) extra nachten boeken bij de locatie zelf.
Het is alleen mogelijk om dagen na het retreat toe te voegen, niet ervoor — dit heeft te maken met de gezamenlijke aankomst en onze voorbereidingen op de locatie.
Wil je liever nog even in de sfeer blijven, dan is het ook een mooie optie om in het dorp of de stad in de buurt een paar extra dagen te verblijven — om rustig te landen, na te genieten, en de ervaring op je eigen tempo mee naar huis te nemen.
