MALAGA data volgen snel
THIS IS NOT "JUST" A RETREAT, BUT A TRANSFORMATIVE JOURNEY OF THE SELF.
In dit retreat nodig ik je uit om een diepere verbinding met jezelf aan te gaan en je innerlijke wijsheid te ontdekken. In plaats van voortdurend naar buiten te kijken, richten we onze blik naar binnen en openen we de deur naar nieuwe inzichten en mogelijkheden. Door middel van verschillende yoga, acupunctuur & holistic treatments krijg je de ruimte om dichter bij jezelf te komen en meer af te stemmen op je eigen gevoel en intuïtie.
Het retreat biedt je de gelegenheid om blokkades los te laten en ruimte te creëren voor vernieuwing. Yin Yoga, Acupunctuur, Restorative Yoga, Qi Gong en Yoga Nidra helpen je om in contact te komen met je lichaam, je energie en geest.
Acupunctuur maakt een integraal onderdeel uit van het retreat en helpt je om je Ki (levensenergie) in balans te brengen. De acupunctuurbehandelingen stimuleren het zelfhelend vermogen van je lichaam, bevorderen de energiestroom en helpen zowel fysieke klachten als emotionele als mentale blokkades los te laten.
A magical mountain escape, a true re-treat
De combinatie van yoga en acupunctuur versterkt elkaar en zorgt ervoor dat je dieper kan duiken in wat er is, wat er zich aandient en waar je heen wilt en daarmee komt het ontspannen, verwerken / loslaten en creëer je ruimte in jezelf voor vernieuwing.
Waar de yoga je helpt om je lichaam te openen en je energie in beweging te brengen, versterkt de acupunctuur dit proces door de energiestromen te optimaliseren en je van binnenuit te herstellen.
Dit retreat biedt je de gelegenheid om oude patronen los te laten, je energie op te laden en nieuwe inzichten te ontdekken. Het is een kans om jezelf opnieuw uit te vinden, je innerlijke kracht aan te boren en met meer vertrouwen, helderheid en authenticiteit door het leven te gaan.
Je zult nieuwe perspectieven ontdekken en handvatten aangereikt krijgen om de wijsheid die je hebt gevonden in je dagelijkse leven te integreren. Dit is je kans om afstand te nemen van de hectiek van het dagelijks leven, je energie op te laden en jezelf opnieuw te verbinden met je diepste zelf.
Reconnect with your inner strength, restore your energy, and nurture your soul
RETREAT OFFERINGS
- yoga daily, yin, nidra, restorative, gentle flow
- acupuncture / wellness treatments
- holistic treatment
- yoga mats & props
- beautiful shala & gardens
- beautiful large healthy salted water swimmingpool
- amazing mountain view all around
- lots of olives groves to have a walk in
- 3 meals a day
- snacks & fruit, tea & coffee available all day
- vegetarian food
- snack & dinner on arrival day
- breakfast or brunch on departure day
- towels and bedlinnen
- very small group size max 12 p.
SPECIAL SESSIONS PLANNED
- soundbath healing
- xxl yin yoga nidra & acupuncture
- out of the box yoga nidra session
- breathe @ sunrise
- special surprise master class
- silent walk / hike
- special personal gift
- 1 hour Intake, a week before the retreat live / online
CAN BE BOOKED ADDITIONALLY
- cosmetic acupuncture treatment
- fire cupping treatment / massage
- cristals & minerals treatment
- essential oils treatment
- extra acupuncture treatment
- massages
- guided hike
NOT INCLUDED
- flight or train to Malaga
- airport transfer / city centre to Cortijo las Monjas
- travel insurance ( recommended)
INVESTMENT
- from €1699,-
A true gift to the self
voorbeeld dagschema
voorbeeld van een retreat~dag
8.00 tea / coffee & fruit
8.30 yoga / special session
10.30 breakfast
time for swimming ~ reading ~ sleeping ~ hiking ~ sunbathing or your treatment is scheduled
15.00 lunch
time for swimming ~ reading ~ sleeping ~ the beach ~ writing or your treatment is scheduled
17.30 yoga session
20.00 dinner
on some nights there will be a special session planned after dinner
you will receive the overview on the day of arrival, still due to weather or other elements it is possible the schedule will be adjusted accordingly.
Everyday is different and I tune in on the energy of the group so every retreat is different, very personal and special on it’s own.
wat is er aanwezig in de apartementen?
- föhn
- schoon bedlinnen
- douche handdoek
- airconditioning / fan
- verwarming
- badhanddoek op aanvraag
- mogelijkheid tot wassen van kleding tegen extra betaling
- keuken (niet in de large kamers)
wat kan ik zelf meenemen?
- een kleine rugtas / tas
- waterfles
- sjaal, hoedje / cap
- zonnebrand
- notebook & pen
- schoenen geschikt voor hiking / mountain walk
- misschien wil je graag je eigen yoga mat meenemen
reis opties van airport / city centre naar locatie
there are options:
arranged transfer from airport / city centre oneway € 30,-p.p
hire a car, so you have easy acces to travel in the area. There is a lot to see near the retreat location; Stupa the Boudist Monestary, the beaches, the lake, hiking trails
je keuze voor dit retreat
- there is no retreat like this, the journey of your ki
- we dive deeper into reconnecting with your essence, your health, your heartfelt desires, your energy to put your dreams into actions, beacause of all the treatments and special sessions
- you meet like minded souls
- the combination of the yoga styles, acupuncture & holistic treatments, the food, that is all adjusted to the proces of our retreat so our body mind and souls are well taken care of and nurtured
- small group a lot of personal attention
- time for talks and coaching
waar kan ik boeken?
algemene voorwaarden retreats
privacy terms
extra nachten
I can always check for you with the venue if there is a possibility to book some extra nights following
Sunsets and Serenity
Surrender to the charm of pastel-colored sunsets that paint the horizon, as the peaceful Mediterranean landscape envelops you in its calm. Wander through pristine, untamed olive groves just a short walk away, adding an extra sense of adventure to your journey.
we arrive
we pause
we see
we feel
we believe
we grow
A Sanctuary of Nourishment
Shielded by the Sierra Nevada, the Costa del Sol is a land that feeds both the body and the soul. With its subtropical climate, it offers an abundance of fruits like avocados, guavas, cherimoyas, figs, and passion fruit. These seasonal wonders are woven into our retreat menu, bringing you closer to the land’s essence, and inviting you to experience the nourishment of this special place.
