{"id":18925,"date":"2026-01-18T13:49:35","date_gmt":"2026-01-18T13:49:35","guid":{"rendered":"https:\/\/thejourneyofki.com\/?p=18925"},"modified":"2026-01-18T14:57:13","modified_gmt":"2026-01-18T14:57:13","slug":"kinderen-angst-stress-en-adhd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/","title":{"rendered":"Kinderen, angst, stress en ADHD"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

kinderen, angst, stress en adhd<\/h4>\n

Een TCM blik op de subtiele netwerken van lichaam en geest<\/em><\/p>\n

Veel ouders herkennen het: een kind dat snel onrustig is, moeite heeft om zich te concentreren, overprikkeld raakt of emotioneel plots kan omslaan. Soms uit dit zich in angst of piekeren, soms in druk gedrag, afleiding of een voortdurend \u201caan\u201d staan. Voor volwassenen kan dit later een andere vorm aannemen: een hoofd dat nooit stil lijkt te zijn, mentale vermoeidheid of een gevoel van innerlijke onrust.<\/p>\n

Vanuit mijn praktijk bij The Journey of Ki<\/em> kijk ik hier niet naar als losse problemen of labels, maar als signalen van een lichaam en geest die proberen balans te vinden. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zien we gedrag, emoties en concentratie niet los van het lichaam, maar als onderdeel van een verfijnd netwerk van energie, meridianen en fascia dat voortdurend met elkaar in verbinding staat.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\u201cWhere the art of healing meets the wisdom of your Ki, a journey of balance, renewal and integrated connection awaits\u201d\t\t<\/p>\n\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

GEEN STOORNIS MAAR EEN PATROON<\/p>\n

In TCM worden angst, stress, ADHD en ADD niet gezien als op zichzelf staande aandoeningen. Ze zijn uitingen van energetische patronen die per kind \u2014 en per mens \u2014 verschillen. Er bestaat geen vast sjabloon; ieder lichaam vertelt zijn eigen verhaal.<\/p>\n

Zo is de Lever<\/strong> in TCM verbonden met de vrije stroom van Qi en emoties. Wanneer die stroom stokt, kan dit zich uiten in innerlijke spanning, frustratie of impulsiviteit. De Milt<\/strong> speelt een belangrijke rol bij concentratie, energie en informatieverwerking; wanneer deze energie verzwakt is, zien we vaak snel afgeleid zijn of mentale vermoeidheid. Het Hart<\/strong>, dat de Shen (geest) huisvest, is nauw verbonden met emotionele rust en helder denken. Bij onbalans kan dit leiden tot onrust, angst of slaapproblemen. De Nieren<\/strong> ondersteunen onder andere wilskracht, veerkracht en focus, en spelen een rol bij langdurige mentale belasting.<\/p>\n

Deze systemen werken continu samen via meridianen en fascia. Een verstoring op \u00e9\u00e9n plek kan daardoor subtiele gevolgen elders hebben. Dat verklaart waarom angst, stress en aandachtsproblemen zich bij ieder kind anders kunnen manifesteren.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

DE ROL VAN QI, MERIDIANEN EN FASCIA<\/p>\n

In TCM spreken we soms over begrippen als stagnatie<\/em> of Dampness<\/em>. Dit zijn manieren om te duiden dat energie niet vrij kan stromen. Wanneer Qi vastloopt of zwaar aanvoelt, kan dit mentale helderheid en focus be\u00efnvloeden. Ook de fascia speelt hierin een rol: spanning in het lichaam kan de doorstroming van energie en zenuwprikkels be\u00efnvloeden, wat het gevoel van onrust of overbelasting kan versterken.<\/p>\n

Belangrijk om te benadrukken: dit is geen schuldvraag<\/strong>. Niet van het kind, en niet van de ouders. Het lichaam reageert op prikkels, omgeving, tempo en verwachtingen, en doet daarbij het best mogelijke om zich staande te houden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t

\n\t\t\t\t\tholistische zorg zacht & persoonlijk\t\t\t<\/h4>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

WAT TCM KAN ONDERSTEUNEN<\/p>\n

Het mooie van TCM is dat het het hele systeem ondersteunt<\/strong>, niet alleen de symptomen. In de begeleiding kijk ik altijd naar wat een kind op dat moment nodig heeft, op een manier die veilig, afgestemd en niet-overweldigend is.<\/p>\n

Wat Sh\u014dnishin hierin bijzonder maakt, is dat het het lichaam aanspreekt zonder het te belasten.<\/strong> Deze specialisatie uit de Japanse acupunctuur is volledig non-invasief en werkt met zachte, specifieke instrumenten die de huid, meridianen en fascia subtiel stimuleren. Juist bij kinderen die gevoelig zijn, snel overprikkeld raken of spanning vasthouden in hun lichaam, kan Sh\u014dnishin helpen om het zenuwstelsel tot rust te brengen en de energiestroom te harmoniseren. Omdat de behandeling als veilig en prettig wordt ervaren, ontstaat er ruimte voor ontspanning, betere regulatie en meer toegang tot focus en leervermogen, zonder druk of forceren.<\/p>\n

Daarnaast kan de ondersteuning bestaan uit:<\/p>\n

    \n
  • Zachte acupunctuur of lichaamsgerichte technieken die de geest kalmeren en de energie ondersteunen<\/li>\n
  • Pediatrische Tuina-massage langs meridianen en fascia<\/li>\n
  • Kleine oefeningen of ademhalingstechnieken die het lichaam helpen ontspannen en Qi vrij laten stromen<\/li>\n
  • Leefstijlaanpassingen zoals voeding die de Milt en Nieren ondersteunt, regelmatige ritmes en passende beweging<\/li>\n<\/ul>\n

    Het doel is niet een kind \u201crustiger maken\u201d omdat het moet passen<\/strong>, maar het lichaam en de geest helpen zichzelf beter te reguleren. Door het zenuwstelsel tot rust te brengen en de energiestroom te ondersteunen, ontstaat er meer draagkracht, focus en emotionele balans, vaak op een heel natuurlijke manier.<\/p>\n

    \u00a0<\/p>\n

    VOORBEELDEN TER ILLUSTRATIE<\/p>\n

    Om het concreet te maken \u2014 niet als checklist, maar als voorbeelden van wat kan helpen:<\/p>\n

      \n
    • HT7 (Shenmen)<\/strong> \u2013 kalmeert de geest en bevordert emotionele stabiliteit<\/li>\n
    • PC6 (Neiguan)<\/strong> \u2013 ondersteunt ontspanning bij spanning of angst<\/li>\n
    • ST36 (Zusanli)<\/strong> \u2013 versterkt Milt Qi en energie<\/li>\n
    • LR3 (Taichong)<\/strong> \u2013 bevordert vrije stroom van Qi en helpt frustratie verminderen<\/li>\n
    • SP6 (Sanyinjiao)<\/strong> \u2013 ondersteunt Milt-energie en mentale helderheid<\/li>\n<\/ul>\n

      Zachte zelf-massage van benen, buik en handen kan meridianen stimuleren. Ademhalingsoefeningen en rustige bewegingen helpen fascia soepel te houden, waardoor de energie beter stroomt en het kind (of volwassene) zich helderder en rustiger kan voelen.<\/p>\n

      \u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t

      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
      \n\t\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t
      \n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

      EEN NATUURLIJKE BRUG NAAR LEERUITDAGINGEN<\/p>\n

      Wanneer we deze energetische patronen begrijpen, wordt het ook duidelijk waarom sommige kinderen leeruitdagingen ervaren, zoals dyslexie. Het is vaak niet alleen een cognitief probleem<\/strong>, maar een kwestie van hoe energie, focus en mentale vermoeidheid samenkomen in het lichaam. Een kind dat snel overprikkeld raakt of moeite heeft om informatie vast te houden, kan daardoor moeite krijgen met lezen of het verwerken van nieuwe informatie.<\/p>\n

      TCM biedt hier een holistische blik<\/strong>: door aandacht te hebben voor Milt, Lever, Hart en Nieren, en door de subtiele netwerken van Qi en fascia te ondersteunen, kan een kind niet alleen rustiger en veerkrachtiger worden, maar ook beter toegang krijgen tot zijn of haar leerpotentieel. Zo ondersteunt de aanpak voor angst, stress en ADHD\/ADD tegelijk ook leerprocessen, zonder dat het geforceerd is of uitsluitend op cognitie gericht.<\/p>\n

      EEN ANDERE MANIER VAN KIJKEN<\/p>\n

      Het perspectief verschuift van \u201cwat is er mis?\u201d<\/em> naar \u201cwat heeft dit kind nodig om in balans te komen?\u201d<\/em>. Het nodigt uit tot begrip, zachtheid en samenwerking met het lichaam, in plaats van strijd.<\/p>\n

      Voor ouders kan dit een enorme opluchting zijn. Niet omdat alles meteen opgelost is, maar omdat er ruimte ontstaat om te luisteren, te begeleiden en stap voor stap meer rust en vertrouwen te laten groeien. Zo wordt leren en leven minder een strijd en meer een proces van ontdekken, ontwikkelen en ondersteunen van natuurlijke energie en veerkracht.<\/p>\n

      \n

      BRONNEN EN INSPIRATIE<\/p>\n

        \n
      • Maciocia, G. The Foundations of Chinese Medicine<\/em>. Elsevier, 2015.<\/li>\n
      • Deadman, P., Al-Khafaji, M., Baker, K. A Manual of Acupuncture<\/em>. Journal of Chinese Medicine Publications, 2014.<\/li>\n
      • Zhang, W.-B., Wang, G.-J., & Fuxe, K. Classic and Modern Meridian Studies: Low Hydraulic Resistance Channels and Therapeutic Effects in TCM<\/em>. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2015.<\/li>\n
      • Beinfield, H., Korngold, E. Between Heaven and Earth: A Guide to Chinese Medicine<\/em>. Ballantine Books, 1991.<\/li>\n
      • Bensky, D., Clavey, S., Stoger, E. Chinese Herbal Medicine: Materia Medica<\/em>. Eastland Press, 2004.<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Kinderen, angst, stress en ADHD
        \nEen TCM-blik op de subtiele netwerken van lichaam en geest<\/p>\n

        Veel ouders herkennen het: een kind dat snel onrustig is, moeite heeft om zich te concentreren, overprikkeld raakt of emotioneel plots kan omslaan. Soms uit dit zich in angst of piekeren, soms in druk gedrag, afleiding of een voortdurend \u201caan\u201d staan. Voor volwassenen kan dit later een andere vorm aannemen: een hoofd dat nooit stil lijkt te zijn, mentale vermoeidheid of een gevoel van innerlijke onrust.<\/p>\n

        Vanuit mijn praktijk bij The Journey of Ki kijk ik hier niet naar als losse problemen of labels, maar als signalen van een lichaam en geest die proberen balans te vinden. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zien we gedrag, emoties en concentratie niet los van het lichaam, maar als onderdeel van een verfijnd netwerk van energie, meridianen en fascia dat voortdurend met elkaar in verbinding staat.<\/p>\n

        Geen stoornis, maar een patroon<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":18934,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[76,4,78,77],"tags":[29,90],"class_list":["post-18925","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-acupunctuur","category-blog","category-cupping","category-moxa","tag-connect","tag-retreat","post_format-post-format-gallery"],"yoast_head":"\nKinderen, angst, stress en ADHD - The Journey of Ki<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In de Chinese Geneeskunde wordt de winter gezien als de meest Yin-periode van het jaar: een seizoen van verstilling, verdieping en terugkeer naar de essentie. Het Waterelement en de Nieren staan centraal, omdat zij onze diepste reserves, kracht en levensenergie bewaren.Binnen deze winterenergie speelt \u00e9\u00e9n bijzonder acupunctuurpunt een krachtige rol: Nier-1 (Yongquan, \u6d8c\u6cc9) \u2014 het laagste punt van het hele lichaam en de eerste poort van de Niermeridiaan.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kinderen, angst, stress en ADHD - The Journey of Ki\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"In de Chinese Geneeskunde wordt de winter gezien als de meest Yin-periode van het jaar: een seizoen van verstilling, verdieping en terugkeer naar de essentie. Het Waterelement en de Nieren staan centraal, omdat zij onze diepste reserves, kracht en levensenergie bewaren.Binnen deze winterenergie speelt \u00e9\u00e9n bijzonder acupunctuurpunt een krachtige rol: Nier-1 (Yongquan, \u6d8c\u6cc9) \u2014 het laagste punt van het hele lichaam en de eerste poort van de Niermeridiaan.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The Journey of Ki\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-18T13:49:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-18T14:57:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/thejourneyofki.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Doreen\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Doreen\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/kinderen-angst-stress-en-adhd\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/kinderen-angst-stress-en-adhd\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Doreen\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4fe30116045aa86cb16530bb2201e08b\"},\"headline\":\"Kinderen, angst, stress en ADHD\",\"datePublished\":\"2026-01-18T13:49:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-18T14:57:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/kinderen-angst-stress-en-adhd\\\/\"},\"wordCount\":1118,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/kinderen-angst-stress-en-adhd\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/thejourneyofki.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/1-1.png?fit=960%2C600&ssl=1\",\"keywords\":[\"Connect\",\"retreat\"],\"articleSection\":[\"Acupunctuur\",\"Blog\",\"Cupping\",\"Moxa\"],\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/kinderen-angst-stress-en-adhd\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/kinderen-angst-stress-en-adhd\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/kinderen-angst-stress-en-adhd\\\/\",\"name\":\"Kinderen, angst, stress en ADHD - The Journey of Ki\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/kinderen-angst-stress-en-adhd\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/kinderen-angst-stress-en-adhd\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/thejourneyofki.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/1-1.png?fit=960%2C600&ssl=1\",\"datePublished\":\"2026-01-18T13:49:35+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-18T14:57:13+00:00\",\"description\":\"In de Chinese Geneeskunde wordt de winter gezien als de meest Yin-periode van het jaar: een seizoen van verstilling, verdieping en terugkeer naar de essentie. Het Waterelement en de Nieren staan centraal, omdat zij onze diepste reserves, kracht en levensenergie bewaren.Binnen deze winterenergie speelt \u00e9\u00e9n bijzonder acupunctuurpunt een krachtige rol: Nier-1 (Yongquan, \u6d8c\u6cc9) \u2014 het laagste punt van het hele lichaam en de eerste poort van de Niermeridiaan.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/kinderen-angst-stress-en-adhd\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/kinderen-angst-stress-en-adhd\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/kinderen-angst-stress-en-adhd\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/thejourneyofki.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/1-1.png?fit=960%2C600&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/thejourneyofki.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/01\\\/1-1.png?fit=960%2C600&ssl=1\",\"width\":960,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/kinderen-angst-stress-en-adhd\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kinderen, angst, stress en ADHD\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/\",\"name\":\"The Journey of Ki\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/#organization\",\"name\":\"The Journey of Ki\",\"url\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/The-Journey-of-Ki-NEW-LOGOS-ADDED-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/11\\\/The-Journey-of-Ki-NEW-LOGOS-ADDED-1.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"The Journey of Ki\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4fe30116045aa86cb16530bb2201e08b\",\"name\":\"Doreen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0c0cfd198036b4b4c424a61bd8dc2d08a252b4bd988e6d091c31b78049a0ce17?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0c0cfd198036b4b4c424a61bd8dc2d08a252b4bd988e6d091c31b78049a0ce17?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/0c0cfd198036b4b4c424a61bd8dc2d08a252b4bd988e6d091c31b78049a0ce17?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Doreen\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/doreenmccurdy_\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/thejourneyofki.com\\\/en\\\/author\\\/doreen_mccurdy\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kinderen, angst, stress en ADHD - The Journey of Ki","description":"In de Chinese Geneeskunde wordt de winter gezien als de meest Yin-periode van het jaar: een seizoen van verstilling, verdieping en terugkeer naar de essentie. Het Waterelement en de Nieren staan centraal, omdat zij onze diepste reserves, kracht en levensenergie bewaren.Binnen deze winterenergie speelt \u00e9\u00e9n bijzonder acupunctuurpunt een krachtige rol: Nier-1 (Yongquan, \u6d8c\u6cc9) \u2014 het laagste punt van het hele lichaam en de eerste poort van de Niermeridiaan.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Kinderen, angst, stress en ADHD - The Journey of Ki","og_description":"In de Chinese Geneeskunde wordt de winter gezien als de meest Yin-periode van het jaar: een seizoen van verstilling, verdieping en terugkeer naar de essentie. Het Waterelement en de Nieren staan centraal, omdat zij onze diepste reserves, kracht en levensenergie bewaren.Binnen deze winterenergie speelt \u00e9\u00e9n bijzonder acupunctuurpunt een krachtige rol: Nier-1 (Yongquan, \u6d8c\u6cc9) \u2014 het laagste punt van het hele lichaam en de eerste poort van de Niermeridiaan.","og_url":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/","og_site_name":"The Journey of Ki","article_published_time":"2026-01-18T13:49:35+00:00","article_modified_time":"2026-01-18T14:57:13+00:00","og_image":[{"width":960,"height":600,"url":"https:\/\/thejourneyofki.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Doreen","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Doreen","Estimated reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/"},"author":{"name":"Doreen","@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/#\/schema\/person\/4fe30116045aa86cb16530bb2201e08b"},"headline":"Kinderen, angst, stress en ADHD","datePublished":"2026-01-18T13:49:35+00:00","dateModified":"2026-01-18T14:57:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/"},"wordCount":1118,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/thejourneyofki.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-1.png?fit=960%2C600&ssl=1","keywords":["Connect","retreat"],"articleSection":["Acupunctuur","Blog","Cupping","Moxa"],"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/thejourneyofki.com\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/","url":"https:\/\/thejourneyofki.com\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/","name":"Kinderen, angst, stress en ADHD - The Journey of Ki","isPartOf":{"@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/thejourneyofki.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-1.png?fit=960%2C600&ssl=1","datePublished":"2026-01-18T13:49:35+00:00","dateModified":"2026-01-18T14:57:13+00:00","description":"In de Chinese Geneeskunde wordt de winter gezien als de meest Yin-periode van het jaar: een seizoen van verstilling, verdieping en terugkeer naar de essentie. Het Waterelement en de Nieren staan centraal, omdat zij onze diepste reserves, kracht en levensenergie bewaren.Binnen deze winterenergie speelt \u00e9\u00e9n bijzonder acupunctuurpunt een krachtige rol: Nier-1 (Yongquan, \u6d8c\u6cc9) \u2014 het laagste punt van het hele lichaam en de eerste poort van de Niermeridiaan.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/thejourneyofki.com\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/thejourneyofki.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-1.png?fit=960%2C600&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/thejourneyofki.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-1.png?fit=960%2C600&ssl=1","width":960,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/kinderen-angst-stress-en-adhd\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/thejourneyofki.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kinderen, angst, stress en ADHD"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/#website","url":"https:\/\/thejourneyofki.com\/","name":"The Journey of Ki","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/thejourneyofki.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/#organization","name":"The Journey of Ki","url":"https:\/\/thejourneyofki.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/thejourneyofki.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/The-Journey-of-Ki-NEW-LOGOS-ADDED-1.png","contentUrl":"https:\/\/thejourneyofki.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/The-Journey-of-Ki-NEW-LOGOS-ADDED-1.png","width":500,"height":500,"caption":"The Journey of Ki"},"image":{"@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/thejourneyofki.com\/#\/schema\/person\/4fe30116045aa86cb16530bb2201e08b","name":"Doreen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c0cfd198036b4b4c424a61bd8dc2d08a252b4bd988e6d091c31b78049a0ce17?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c0cfd198036b4b4c424a61bd8dc2d08a252b4bd988e6d091c31b78049a0ce17?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0c0cfd198036b4b4c424a61bd8dc2d08a252b4bd988e6d091c31b78049a0ce17?s=96&d=mm&r=g","caption":"Doreen"},"sameAs":["https:\/\/thejourneyofki.com","https:\/\/www.instagram.com\/doreenmccurdy_\/"],"url":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/author\/doreen_mccurdy\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/thejourneyofki.com\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/1-1.png?fit=960%2C600&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18925","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18925"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18925\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18949,"href":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18925\/revisions\/18949"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18934"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18925"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18925"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/thejourneyofki.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18925"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}